новая стадия сумасшествия

[krissja]

Знаете же, да, эти градации? Сумасшествие - с-ума-сошествие = сойти с проторенной дороги (и либо заблудиться нах, либо найти что-то особенно интересное); помешательство = смешались в кучу кони-люди, ни в чем не разобраться; безумие - без-ума = действовать, руководствуясь чем угодно, кроме доводов рассудка.

Так вот, у меня следующая стадия диетического сумасшествия, пока не переросшего в безумие: "разгрузочные" дни.
Общую недельную калорийность можно понизить, устроив себе день малой еды - например, оделить себя литром кефира и четырьмя запеченными яблоками; получается чуть меньше 800 ккал; при том, что сейчас я ем на 1300-1400 ккал в день - приятная выгода. А поскольку вчера вечером ко мне захела Харон в компании горгонцоллы, шеврета, пармезана и апельсиново-имбирного джема, то день скудной еды я назначила на сегодня.
Пока чОтко поняла только одно: худеющие люди должны съезжаться в кампусы и добывать еду свою (понемногу) в поте лица своего (и чем больше выйдет пота, тем выгоднее лицу). И чтобы рядом ни мужей, которым Все Можно, ни детей, которым Надо Питаться.
Поспорила с собой, продержусь ли до завтрашнего завтрака (осталось пол-литра кефира и два яблока). Если продержусь - буду герой и зайка, если не продержусь - поужинаю винегретом калорий на двести, а в следующий раз буду малоесть с вечера воскресенья.
Есть методика, при которой люди легонечко так ужинают в шесть вечера, и следующая нормальная (не сверхизобильная!) еда у них - в шесть вечера следующего дня. А до того - литр кефира и четыре яблока, ага :)

Comments

[kudranna.livejournal.com]

Кампус с худеющими людьми, добывающими еду в поте лица своего... Кажется, в истории это уже было.

[paloma-paloma.livejournal.com]

Герой и зайка будешь, только не убей никого из тех, кому Надо Питаться и Все можно, хорошо? :))) У меня прошлая неделя была разгрузочной - капуста, стебли сельдерея и морковка. Хорошо. работы много, есть на что отвлечься.

[sevetra.livejournal.com]

Да, в семье худеть гораздо грустнее :) у меня это вообще не получилось начать, например, без сейфа.
Однако в сейф можно положить всю мою любимую еду - меня мало интересует (не до срыва) - холодильник с сыром, мясом и морепродуктами, сорваться я могу исключительно мучным и сладким.

Разгрузка на яблоках и кефире идея хорошая :)
но если делать только ее и реже 2-3 раз в неделю. Мне кажется, недельное Снижение калорий будет не очень критичное для процесса, если основной фронт 1200-1400, а раз в неделю 800... не?

[lina-des.livejournal.com]

Крысичек, дорогой, ты герой и зайка в любом случае - такое дело провернула!

[igaro.livejournal.com]

я вот например раньше разгружалась яблоками и кефиром.( ну промолчу про то, что от яблок немедленно хочется жрать. вот прямсразу ХОЧЕТСЯ! ЖРАТЬ!!!). Но от кефира - холодно!!! Хотя голод он слегка перебивает. Как вы справляетесь с тем, что вечером его категорически не хоцца именно потому, что - холодно?
я не могу себя заставить его вечером употребить, за день настрадавшись. хотя вот читаю вас и Свету - и просто горжусь знакомством!!!
и думаю - не всем же дано быть героями.

[eternal-spinach.livejournal.com]

Мне интересно, а кому-нибудь вообще удалось похудеть через диету? А то все мне знакомые успешно похудевшие похудели через физические тренировки, а вот любители диет до сих пор в процессе худения. Это я не в целях деморализовать, паосто интересуюсь.