новая стадия сумасшествия

[krissja]

Знаете же, да, эти градации? Сумасшествие - с-ума-сошествие = сойти с проторенной дороги (и либо заблудиться нах, либо найти что-то особенно интересное); помешательство = смешались в кучу кони-люди, ни в чем не разобраться; безумие - без-ума = действовать, руководствуясь чем угодно, кроме доводов рассудка.

Так вот, у меня следующая стадия диетического сумасшествия, пока не переросшего в безумие: "разгрузочные" дни.
Общую недельную калорийность можно понизить, устроив себе день малой еды - например, оделить себя литром кефира и четырьмя запеченными яблоками; получается чуть меньше 800 ккал; при том, что сейчас я ем на 1300-1400 ккал в день - приятная выгода. А поскольку вчера вечером ко мне захела Харон в компании горгонцоллы, шеврета, пармезана и апельсиново-имбирного джема, то день скудной еды я назначила на сегодня.
Пока чОтко поняла только одно: худеющие люди должны съезжаться в кампусы и добывать еду свою (понемногу) в поте лица своего (и чем больше выйдет пота, тем выгоднее лицу). И чтобы рядом ни мужей, которым Все Можно, ни детей, которым Надо Питаться.
Поспорила с собой, продержусь ли до завтрашнего завтрака (осталось пол-литра кефира и два яблока). Если продержусь - буду герой и зайка, если не продержусь - поужинаю винегретом калорий на двести, а в следующий раз буду малоесть с вечера воскресенья.
Есть методика, при которой люди легонечко так ужинают в шесть вечера, и следующая нормальная (не сверхизобильная!) еда у них - в шесть вечера следующего дня. А до того - литр кефира и четыре яблока, ага :)

Comments

[krissja.livejournal.com]

а еще кефир можно есть маленькой ложечкой, тогда не холодно (и наедаешься плотнее). Но суп все равно лучше :)

[igaro.livejournal.com]

я как-то не очень люблю (могу) куриный бульон. А овощной протертый обманывает голод на час максимум. Если за этот час успеть рухнуть в койку (я про вечернее обжорство), то отлично. А если нет - то кранты. И понятно, что никогда не удается сразу рухнуть

[krissja.livejournal.com]

а кто говорит об овощном протертом? сварите себе полноценный суп, но без картошки, без зажарки, без масла, без сала, и так, чтобы овощи занимали не больше четверти объема кастрюли (а еще четверть пусть будут грибы или мясо). Это не "обман", это нормальная еда; приправ туда напхать - так и на вкус роскошная.

[krissja.livejournal.com]

рыбный вот тоже хорош, если куриный не любите.