новая стадия сумасшествия
Jan. 28th, 2013 04:35 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
krissjaЗнаете же, да, эти градации? Сумасшествие - с-ума-сошествие = сойти с проторенной дороги (и либо заблудиться нах, либо найти что-то особенно интересное); помешательство = смешались в кучу кони-люди, ни в чем не разобраться; безумие - без-ума = действовать, руководствуясь чем угодно, кроме доводов рассудка.
Так вот, у меня следующая стадия диетического сумасшествия, пока не переросшего в безумие: "разгрузочные" дни.
Общую недельную калорийность можно понизить, устроив себе день малой еды - например, оделить себя литром кефира и четырьмя запеченными яблоками; получается чуть меньше 800 ккал; при том, что сейчас я ем на 1300-1400 ккал в день - приятная выгода. А поскольку вчера вечером ко мне захела Харон в компании горгонцоллы, шеврета, пармезана и апельсиново-имбирного джема, то день скудной еды я назначила на сегодня.
Пока чОтко поняла только одно: худеющие люди должны съезжаться в кампусы и добывать еду свою (понемногу) в поте лица своего (и чем больше выйдет пота, тем выгоднее лицу). И чтобы рядом ни мужей, которым Все Можно, ни детей, которым Надо Питаться.
Поспорила с собой, продержусь ли до завтрашнего завтрака (осталось пол-литра кефира и два яблока). Если продержусь - буду герой и зайка, если не продержусь - поужинаю винегретом калорий на двести, а в следующий раз буду малоесть с вечера воскресенья.
Есть методика, при которой люди легонечко так ужинают в шесть вечера, и следующая нормальная (не сверхизобильная!) еда у них - в шесть вечера следующего дня. А до того - литр кефира и четыре яблока, ага :)
Так вот, у меня следующая стадия диетического сумасшествия, пока не переросшего в безумие: "разгрузочные" дни.
Общую недельную калорийность можно понизить, устроив себе день малой еды - например, оделить себя литром кефира и четырьмя запеченными яблоками; получается чуть меньше 800 ккал; при том, что сейчас я ем на 1300-1400 ккал в день - приятная выгода. А поскольку вчера вечером ко мне захела Харон в компании горгонцоллы, шеврета, пармезана и апельсиново-имбирного джема, то день скудной еды я назначила на сегодня.
Пока чОтко поняла только одно: худеющие люди должны съезжаться в кампусы и добывать еду свою (понемногу) в поте лица своего (и чем больше выйдет пота, тем выгоднее лицу). И чтобы рядом ни мужей, которым Все Можно, ни детей, которым Надо Питаться.
Поспорила с собой, продержусь ли до завтрашнего завтрака (осталось пол-литра кефира и два яблока). Если продержусь - буду герой и зайка, если не продержусь - поужинаю винегретом калорий на двести, а в следующий раз буду малоесть с вечера воскресенья.
Есть методика, при которой люди легонечко так ужинают в шесть вечера, и следующая нормальная (не сверхизобильная!) еда у них - в шесть вечера следующего дня. А до того - литр кефира и четыре яблока, ага :)
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2013-01-29 07:55 pm (UTC)no subject
Date: 2013-01-29 07:59 pm (UTC)Я уже ухожу, честно-честно!
no subject
Date: 2013-01-29 08:16 pm (UTC)Если Вам интересна статистика - посмотрите форум оригитеи, там все поначалу худеют на еде и иглоукалывании, пока к физиологической норме не приблизятся. Если человеку нужно убрать два, три, пять килограмм - ему можно (и лучше), не снижая потребления калорий, увеличить расход. А если у человека перевес в сорок кило (от физиологической нормы, которая рост в сантиметрах минус сто) - то от физических тренировок он начнет не худеть, а болеть. А новые суставы стоят ох как дорого :)
Что же до процессов - да, мы, обжоры и пищевые наркоманы, будем всю жизнь следить за тем, что мы едим; ну так что ж.