новый Дюкан, усовершенствованный Дюканом

Прекрасный замечательный сытный комфортный Дюкан в виде диеты, переработанной и дополненной, на мне не сработал. Ну то есть не попал в шарик: мне было очень хорошо и вкусно эти почти четыре недели, но я не потеряла ни грамма веса и ни сантиметра зимнего пуза. А потом к нам вернулась зима, и я заплакала и вцепилась зубами в хлеб.
Вернётся тепло - вернусь к Мухинке, жди меня, моя безуглеводная, моя отрубевая, моя урезанная по всем параметрам, как я тебя обожаю.
С одной стороны - обидно, что я такой флюгер и что налетевший ветер, упавший сахар крови или изменившийся гормональный фон так сильно меня меняют. С другой - некоторые вещи о себе удобнее знать, чем не; до определённой степени я могу изменить себя изнутри наружу, а всё остальное проще делать снаружи внутрь.

Меж тем, у нас зима. Всё цветёт, в городе пахнет снегом, в парке - цветами, я хожу в тёплом зимнем.
Все кошачьи стаи ушли на первые роды, на кис-кис выходят только незнакомые коты, чёрная собака и один мужчина из соседнего дома, который очень не любит кошек, потому что от них блохи. Всё хочу остановиться возле него и подробно рассказать жизненный цикл блохи (вы знаете, что на некоторых стадиях своего развития они могут задерживаться десятилетиями, лежать в состоянии глубокой комы - и вмиг просыпаться, переходить в следующую стадию и вцепляться в теплокровного носителя любой видовой принадлежности?) - и всё как-то не складывается.

Дорогая реальность, я тебя обожаю и пребываю в состоянии непреходящего изумления тобой. Подробности почтой - следами на песке, словами в воздух, как всегда.
Весна, приходи и оставайся, гулять хочу!

ПыСы: про овсянку в микроволновке (Лизе, например, сто лет назад обещала и так и не рассказала).
Треть чашки овсяных отрубей или хлопьев ссыпать в Очень Большой Стеклянный Салатник, залить получашкой кипятка, подождать какое-то время (я заливаю чашкой и оставляю на ночь, но можно оставить минут на пятнадцать-двадцать, уже будет норм).
Залить чашкой низкожирного или обезжиренного молока, добавить соль и сахарозаменитель.
Варить три минуты на полной мощности микроволновки и семь-десять минут - на 50% мощности. Пару раз за это время перемешать, прерывая приготовление и запуская его снова.
Заправить чем больше нравится - брынзой и абрикосом, творогом и яблочным пюре, йогуртом и ванилью, яблоком с июзмом и корицей, замороженной малиной.

Да, а сливочное масло и яйца с их желтками реабилитировали в категории Ужасающего Холестерина. Интересно, что чувствуют и что думают об этом те диетологи, которые считали эти продукты Врагами Нумер Едно?..