нет-нет, дело совсем не в знакомстве или незнакомстве. Просто за последние два с лишним года я убрала больше тридцати кило жира из организма именно что через диету, и пишу об этом беспрестанно - поэтому и спросила, как, собственно, Вы на меня вышли.
Если Вам интересна статистика - посмотрите форум оригитеи, там все поначалу худеют на еде и иглоукалывании, пока к физиологической норме не приблизятся. Если человеку нужно убрать два, три, пять килограмм - ему можно (и лучше), не снижая потребления калорий, увеличить расход. А если у человека перевес в сорок кило (от физиологической нормы, которая рост в сантиметрах минус сто) - то от физических тренировок он начнет не худеть, а болеть. А новые суставы стоят ох как дорого :) Что же до процессов - да, мы, обжоры и пищевые наркоманы, будем всю жизнь следить за тем, что мы едим; ну так что ж.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
branchandroot
no subject
Date: 2013-01-29 08:16 pm (UTC)Если Вам интересна статистика - посмотрите форум оригитеи, там все поначалу худеют на еде и иглоукалывании, пока к физиологической норме не приблизятся. Если человеку нужно убрать два, три, пять килограмм - ему можно (и лучше), не снижая потребления калорий, увеличить расход. А если у человека перевес в сорок кило (от физиологической нормы, которая рост в сантиметрах минус сто) - то от физических тренировок он начнет не худеть, а болеть. А новые суставы стоят ох как дорого :)
Что же до процессов - да, мы, обжоры и пищевые наркоманы, будем всю жизнь следить за тем, что мы едим; ну так что ж.