У тебя совершенно правильная, идеальная диета. Видно, что составлял человек грамотный и неравнодушный. А на этот самый надо добавить нагрузки, связанной с управлением дыханием: йогу, пилатес или бодифлекс какой, прости господи. Потому что так на одну единицу работы сгорает шесть единиц глюкозы, а с ними - одиннадцать. КПД вырастает на девяносто процентов. Ща я литературу поищу.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
branchandroot
no subject
Date: 2011-05-03 04:02 pm (UTC)А на этот самый надо добавить нагрузки, связанной с управлением дыханием: йогу, пилатес или бодифлекс какой, прости господи.
Потому что так на одну единицу работы сгорает шесть единиц глюкозы, а с ними - одиннадцать. КПД вырастает на девяносто процентов.
Ща я литературу поищу.