радости худеющего бомбардировщика

[krissja]

ужин:
Стейки из грудки индейки, на гарнир - безмасленный рататуй в пряном томатном соусе и свежий огурец для нейтрализации вкуса.

завтрак:
Салат айсберг с креветками, свежими огурцами и отрубями, заправка - йогурт с рисовым уксусом, сахарозаменителем и горчицей.

обед:
Овсянка на молоке, заправленная сладким творогом и сливами.

На ужин будет индейка в томатном соусе с болгарскими перцами.
А у вас что вкусного?

Comments

[krissja.livejournal.com]

Который самостоятельное блюдо - варю отдельно из молотых помидоров Поми, смеси французских трав и яблочного сока - на небольшом огне и не очень долго, пока красный не станет темно-оранжевым. Очень вкусно получается :)
А который в индейку - по-другому: в остатки бульона кинула пакет замороженного болгарского перца и полпакета Поми, потушила до готовности перца и размолотила блендером; индейку потушила отдельно во второй части бульона, и потом уже готовую залила соусом.

[kudranna.livejournal.com]

Отлично, у меня будет разнообразие томатного соуса :)
Спасибо :)