списки

[krissja]

Прочитала у Алики про списки обид тут и тут, а в комментах ко второму посту Миумяу написала, что обиды, причиненные одним человеком другому, запоминаются четко и ясно, а радость почему-то размывчато, если запоминается вообще.
Надо написать свой список счастья, чтобы поддерживал. А список обид как-нибудь потом :)

Comments

[rikki-t-tavi.livejournal.com]

У тебя, Крыся, весь журнал такой список:) Непрерывный и последовательный гимн радостям в жизни и благодарностей прекрасным людям:)

[krissja.livejournal.com]

Ухты здорово как!

[kaffeesahne.livejournal.com]

Знаешь, моя первая психологиня (которую я сейчас считаю плохим человеком и никаким профессионалом) мне велела написать список обид на родителей на определенную тему. А когда я к ней пришла с этим списком и рассчетом на то, что сейчас мы сядем и со всем разберемся, она мне велела его просто порвать и забыть, мол, вынула из головы - и все. А у меня это получилось как если бы мне стоматолог больной зуб рассверлил, а пломбу-то не поставил. Обиды, которые до того были где-то глубоко, может, где-то глубоко и почесывались, но на каждый день жить не мешали, вышли на поверхность, так что я постоянно о них думала, и себя жалела, и заново переживала, и накручивала, к старым комплексам приращивая новые, свеженькие. "А мама-то меня, оказывается, не любила, ааааа". Пока уже другая психологиня, спустя ощутимое время, не подошла к той же теме совсем с другой стороны и я это все совсем под другим углом не рассмотрела.
Так что с такими списками старых обид надо все-таки как-то осторожнее. Может, для кого-то оно и хорошо и полезно, но явно не всем.
А вот список радостей это действительно интересная идея :)

[krissja.livejournal.com]

порвать и забыть!!! ы-ы-ы-ы!

[lina-des.livejournal.com]

эммм... Крыся, не помню, можно ли у тебя в жж ругаться матом...
Зачем тебе составлять этот список?
И будешь ли ты составлять ответный, вспоминая, кого и как обидела сама?

[krissja.livejournal.com]

у меня матом можно ругаться везде :)

вообще в рамках разборок с собой; надо и второй список тоже, да - но тут поди узнай, кого ты обидел.

[enola-hey.livejournal.com]

Список обид вообще не надо.
Потому что если ты забыла, зачем вспоминать, а если и так помнишь, зачем тебе список? ))

[krissja.livejournal.com]

последовательно записать, сместить акценты с "ах как мне обидно" на "чем мне это пригодилось", не таскать с собой всю эту красотень - а то ведь некоторым моим обидам лет почти столько же, сколько мне :)

[enola-hey.livejournal.com]

Если уверена, что поможет. А не расковыряется еще сильнее...
Я тут, правда, вспомнила, что сама записывала - один раз и когда поняла, что постоянно об этой обиде думаю. Записала, заклеила со всех сторон и убрала в труднодоступное место. Помогло, но не во всем.