![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
это очень смешно
Искала рецепт теста - наткнулась на письмо, которое в 2012 году писала самой себе пятилетней давности (то есть в две тысячи седьмой); прочитала отсюда с восторгом и нежностью, начала думать написать сейчас себе пятилетней давности - я оч хорошо помню, что меня мучало в две тысячи двенадцатом, - но я и так всё время мысленно себе туда пишу (и снова: а я-то тогда думала, откуда берутся силы!). Пока думала - пошла рыть себя по тэгу "игла", качаю головой и радуюсь: как же всё-таки здорово я худела, какой это было потрясающей гранью свободы - очень-очень вкусно и разнообразно есть и при этом худеть!
Но да, для того, чтобы удержать этот результат, потребовалось следовать очень низкокалорийному режиму (все эти записи подглазные и их я не открою никогда - там перечисление, что я съела, на сколько калорий и что с этим можно сделать ещё; натуральный самошпионаж). А чтобы перестать за собой шпионить и начать есть натурально всё, что хочется - потребовалось сменить образ жизни с сидячего на подвижный.
Сейчас нужно начать снова за собой приглядывать - хотя бы чередовать белки, я же помню, как от этого организму щастя и сил прибавляется.
Но да, для того, чтобы удержать этот результат, потребовалось следовать очень низкокалорийному режиму (все эти записи подглазные и их я не открою никогда - там перечисление, что я съела, на сколько калорий и что с этим можно сделать ещё; натуральный самошпионаж). А чтобы перестать за собой шпионить и начать есть натурально всё, что хочется - потребовалось сменить образ жизни с сидячего на подвижный.
Сейчас нужно начать снова за собой приглядывать - хотя бы чередовать белки, я же помню, как от этого организму щастя и сил прибавляется.