![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
нечто очень личное
Я привыкла отвечать на этот вопрос - "да, конечно", - не раздумывая. Когда большую часть жизни носишь тело как обузу, а не как постоянный источник радости - будешь готов сменить его ну не на что угодно, конечно, но на красивое тренированное чужое - с восторгом и без сомнений.
А сегодня, одеваясь после душа и внимательно разглядывая себя - что ещё мы отвоевали у времени, детка, - я вдруг поняла, что нет, нифига. Даже на красивое тренированное такого же роста - нифига. Да, это тело на два размера больше, чем мне бы хотелось, в нём меньше мышц, больше жира и слишком много лишней кожи. Да, многие считают его некрасивым, а другие многие (и я тоже) думают, что его ещё доооолго допиливать. И что?
Оно - моё. Я его - знаю. Оно нежное, чуткое и отзывчивое, оно моё родное, я себя в нём узнаю на фотографиях и в отражении в зеркале. Возможно, мне хотелось бы чуть подправить тут и здесь, несколько подтянуть там и немного уменьшить вот это, но мне уж точно не хочется получить чужое тренированное не мной гибкое стройное тело, которое узнавать не буду. И мне совершенно не хочется чужую телесность с незнакомым мне самоощущением и неврозами, мною не проработанными. Во сне я ношу разные тела, далеко не всегда женские - логичнее тогда нарабатывать навык осознанных сновидений.
Впервые в жизни понимаю боди-позитивный девиз "мои растяжки - это свидетельства моих побед, мои шрамы - это моя гордость". Да, чёрт побери, вот это состояние моей тушки - это свидетельство моей тридцатипятилетней пищевой распущенности и почти шестилетней дисциплины; и оно улучшается, а не ухудшается. Если всю меня перекроить хирургически, то на тело будет приятнее смотреть (прежде всего - мне) и его будет приятно носить, и, возможно, я этим когда-нибудь займусь - но вообще-то мне больше нравится ничего специального не делать, лучше есть и больше гулять - и смотреть, что меняется.
(понимаю, что это звучит как манифест неофита, но в деле любви к себе вообще и к своему телу в частности я новичок, так что всё логично)
Очень мне полезна оказалась придуманная Стрейнджером ночная прогулка в семь-девять тысяч шагов. А вчера фитбит поздравил меня с очередным достижением - 8046 километров мы с ним прошли с начала совместной жизни, целую Африку пересекли :) Лиза, у меня честная 121 тысяча в неделю вообще без напряжения!
А сегодня, одеваясь после душа и внимательно разглядывая себя - что ещё мы отвоевали у времени, детка, - я вдруг поняла, что нет, нифига. Даже на красивое тренированное такого же роста - нифига. Да, это тело на два размера больше, чем мне бы хотелось, в нём меньше мышц, больше жира и слишком много лишней кожи. Да, многие считают его некрасивым, а другие многие (и я тоже) думают, что его ещё доооолго допиливать. И что?
Оно - моё. Я его - знаю. Оно нежное, чуткое и отзывчивое, оно моё родное, я себя в нём узнаю на фотографиях и в отражении в зеркале. Возможно, мне хотелось бы чуть подправить тут и здесь, несколько подтянуть там и немного уменьшить вот это, но мне уж точно не хочется получить чужое тренированное не мной гибкое стройное тело, которое узнавать не буду. И мне совершенно не хочется чужую телесность с незнакомым мне самоощущением и неврозами, мною не проработанными. Во сне я ношу разные тела, далеко не всегда женские - логичнее тогда нарабатывать навык осознанных сновидений.
Впервые в жизни понимаю боди-позитивный девиз "мои растяжки - это свидетельства моих побед, мои шрамы - это моя гордость". Да, чёрт побери, вот это состояние моей тушки - это свидетельство моей тридцатипятилетней пищевой распущенности и почти шестилетней дисциплины; и оно улучшается, а не ухудшается. Если всю меня перекроить хирургически, то на тело будет приятнее смотреть (прежде всего - мне) и его будет приятно носить, и, возможно, я этим когда-нибудь займусь - но вообще-то мне больше нравится ничего специального не делать, лучше есть и больше гулять - и смотреть, что меняется.
(понимаю, что это звучит как манифест неофита, но в деле любви к себе вообще и к своему телу в частности я новичок, так что всё логично)
Очень мне полезна оказалась придуманная Стрейнджером ночная прогулка в семь-девять тысяч шагов. А вчера фитбит поздравил меня с очередным достижением - 8046 километров мы с ним прошли с начала совместной жизни, целую Африку пересекли :) Лиза, у меня честная 121 тысяча в неделю вообще без напряжения!
no subject
no subject
как прискакавший с пробежки это говорю :)
no subject
no subject
no subject
(понимаю, что это звучит как манифест неофита
Да это самый взвешенный подход, который я слышала.
no subject
Вообще все это очень круто, я за вас очень болею, дружить со своим телом - отличная штука! И вообше вы очень счастливая :) спасибо, что делитесь :)
no subject
Я как раз недавно размышляла, что сейчас хожу в день меньше, чем привыкла. С одной стороны, конечно, не очень хорошо. С другой стороны, практически нет длинных вынужденных прогулок, например, когда в большой магазин надо идти полчаса, и это меня радует. Получается, что длинные пути до дома или прогулки в дальние магазины — это мое желание, а не необходимость. Зато удается чуть больше ходить в тренажерку, а скоро все подсохнет и начнет зеленеть и можно будет устраивать выходные прогулки.
Только сейчас поняла, если бы я жила в Москве, то с таким же графиком у меня бы точно не было бы сил на зал и вообще что-то.
no subject
no subject
no subject