и еще про еду

[krissja]

Плотный крошащийся обезжиренный деревенский творог (100 ккал на 100 грамм) - коробочка в двести грамм; ложка цельнозерновой муки, сахарозаменитель. Размешала, вылепила плотные сырники, пшикнула маслом на сковородку, уложила, изжарила. Подавала самой себе на удобной тарелке, сопроводив сырой размороженной сливой (150 грамм, около 60 ккал) и сметаной (50 грамм, около 75 ккал).
Наконец-то я нашла вариант сырников, который удовлетворяет и мой вкус, и мою совесть.