![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Entry tags:
про еду, конечно
Знаете, кто лучший друг диетчика?
Нифига не кефир с яблоками. У кефира нефиговая калорийность, яблок (печеных в микроволновке) я могу сьесть очень много, все вместе получается голодно и холодно и диетично в самом худшем смысле этого слова.
А вот супчики - совсем другое дело. Литр куриного бульона с большим количеством постного мяса и пакетом замороженных овощей вскипятить, выключить, накрыть крышкой. Сегодня сварила дивный рассольник с фрикадельками из индейки - 80 ккал на большую миску. Тепло, хорошо, сытно. Отличные разгрузочные дни получаются, если есть только суп. Четыре миски супа за день, можно даже с финнкриспами (по 25 ккал на один крисп).
А худший враг диетчика в лице меня - вкусное вино, калорийное само по себе, требующее сыра и мяса, отключающее тумблер подсчета калорий и говорящее внутрь головы о том, что одна маленькая шоколадка ничего не изменит.
Нифига не кефир с яблоками. У кефира нефиговая калорийность, яблок (печеных в микроволновке) я могу сьесть очень много, все вместе получается голодно и холодно и диетично в самом худшем смысле этого слова.
А вот супчики - совсем другое дело. Литр куриного бульона с большим количеством постного мяса и пакетом замороженных овощей вскипятить, выключить, накрыть крышкой. Сегодня сварила дивный рассольник с фрикадельками из индейки - 80 ккал на большую миску. Тепло, хорошо, сытно. Отличные разгрузочные дни получаются, если есть только суп. Четыре миски супа за день, можно даже с финнкриспами (по 25 ккал на один крисп).
А худший враг диетчика в лице меня - вкусное вино, калорийное само по себе, требующее сыра и мяса, отключающее тумблер подсчета калорий и говорящее внутрь головы о том, что одна маленькая шоколадка ничего не изменит.