krissja | маст рид

Годы терапии и размышлений о том, почему я чувствую то, что чувствую, не помогут чувствовать себя счастливым, если в один прекрасный день вы не встанете с постели, а будете лежать в ней и депрессировать. Удачно подобранные лекарства отчасти решают эту проблему, давая нам достаточно сил, чтобы встать с кровати. Но изменить что-либо в мозгу может только практика.

autumn_flavour начала пересказывать англоязычную книгу о том, как выплыть из депрессии. Она вообще здорово пересказывает, а тут еще и тема такая, что всем пригодится.