krissja | радости худеющего бомбардировщика

ужин:
Стейки из грудки индейки, на гарнир - безмасленный рататуй в пряном томатном соусе и свежий огурец для нейтрализации вкуса.

завтрак:
Салат айсберг с креветками, свежими огурцами и отрубями, заправка - йогурт с рисовым уксусом, сахарозаменителем и горчицей.

обед:
Овсянка на молоке, заправленная сладким творогом и сливами.

На ужин будет индейка в томатном соусе с болгарскими перцами.
А у вас что вкусного?